Joogasta lempeää kesämieltä
Keväällä, kun joogasalit sulkivat ovensa monet löysivät joogatunnit netistä. Harrastukseen oli helppo tutustua, kun monenlaisia tunteja oli tarjolla ajasta ja paikasta riippumatta, ja joogaamaan pääsi olohuoneen maton lisäksi vaikka mökkilaiturille tai terassille. Kesällä 2020 harrastuksessa voi ottaa harppauksen eteenpäin, ja tutustua ohjattuun livejoogaan lempeästä auringonpaisteesta nauttien, tai erilaisissa teemajoogissa yhdistäen kulttuurin asanoihin. Ennen tai jälkeen!
Seinäjoella pääset kokeilemaan joogaa niin nurmella, metsässä kuin taidegalleriassakin. Valitse mieluisin ja lähde kokeilemaan yksin tai ystävän kanssa.
METSÄJOOGA
Kyrkösjärven luontopolkujen lähtöpaikalla napataan matto kainaloon ja lähdetään kohti kallioista joogapaikkaa, jonne alkuillan aurinko on jo löytänyt. Noin tunnin kestävä joogahetki rauhoittaa mielen, ja antaa hyvän startin viikkoon. Lämpö hellii venyviä lihaksia, mutta hyvällä vaatetuksella jooga puhdistaa mielen myös pienellä kesäsateella tai sen jälkeen – säätä ei kannata siis pelätä!
Ohjatut tunnit varauksesta ryhmille Sonya Yasminilta. Lisätiedot täältä.
MUSEOJOOGA
Etelä-Pohjanmaan maakuntamuseon pihapiiristä löytyvien perinnerakennusten luona levittäytyvät kirjavat joogamatot odottamaan leppoisaa joogatuntia keskiviikkoaamupäivisin. Vanhat aitat ja saunat huokuvat menneen ajan tunnelmaa, ja hitaat ja rauhalliset hengitykset ja venytykset tuovat pienen pakohetken vaikkapa lounastunnille tai kesäiseen lomapäivään.
Jooga kesäkuun keskiviikkoina klo 11:15, tarkista tapahtuman jatkuminen MuseoJooGaa Facebook-tapahtumasta. Maakuntamuseo on avoinna klo 12 alkaen ja keskiviikkoisin museoon pääsee ilmaiseksi!
https://www.facebook.com/events/2560998730832615/
TAIDEJOOGA
Seinäjoen Seudun Joogayhdistys ohjaa joogaa Kalevan Navetan upeassa ylimmässä kerroksessa sijaitsevassa taidehallin Vintti-tilassa. Hathajooga sopii kaikentasoisille joogaajille, ja joogan jälkeen voit tutustua taidegraafikko Petra Koiviston Notes-nimeä kantavaan näyttelyyn. Joogan jälkeen, kun sielu ja mieli on ravittu, voit huomioida myös kehon ja herkutella vaikkapa Äärellä-ravintolan lounaalla! Lisätiedot täältä.
